නිවසේ සිට වැඩ කිරීමේදී ඵලදායිතාව සහ අවධානය වෙනතකට යොමු වීමට බොහෝ අවස්ථා තිබේ. ඔබ උපරිමයෙන් අවධානය යොමුකරන්නේ නම්, ඔබට ඇති වැඩ බොහෝ දුරට දී ඇති කාළය තුලදී අවසන් කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන සෑම විටම, නිවසේ සිට වැඩ කිරීම ඔබේ කාර්යයේ ගුණාත්මක භාවයට හා ප්‍රමාණයට අහිතකර විය හැක. ඔබ කොතැනක දුරස්ථව වැඩ කළත්, ඔබේ කළයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඔබට උපකාර වන පහසු කාල කළමනාකරණ ඉඟි කිහිපයක් මෙන්න.
කාලසටහනක් තබා ගන්න
ඔබ ඔබගේ ජීවන සහකරු/කාරිය සමඟ නිවසේ වැඩ කරන්නේ නම්, සෑම දිනකම හෝ සතිය ආරම්භයේදී කාලසටහනකට සහයෝගීව වැඩ කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද, ළමාරක්ෂක හෝ නිවසේ රාජකාරි භාරව සිටින්නේ කවුරුන්ද යන්න තීරණය කරන්න. බෙදාගත් දින දර්ශන යෙදුමක (ගූගල් කැලැන්ඩරය හෝ ටයිම් ට්‍රී වැනි) හෝ ශීතකරණයේ එල්ලා ඇති කඩදාසි කැබැල්ලක වුවද මෙය ලියා තිබීම එය අනුගමනය කිරීම පහසු කරයි. ඔබේ රැකියාව සහ සමාගම එයට ඉඩ දෙන්නේ නම්, “කවුළු සහිත වැඩ” යනුවෙන් හැඳින්වෙන ප්‍රවේශයක් භාවිතා කිරීමද ඔබට සලකා බැලිය හැකිය. 9 සිට 5 දක්වා කාලසටහනකට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔබ ව්‍යාපාරික සහ පුද්ගලික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා දවස පුරා කාලය මෙමගින් ඔබට වෙන්කර ගත හැක.
වැඩ අවකාශයක් නම් කරන්න
වැඩ කිරීමට සුදුසු ස්ථානයක් සකසා ගැනීම ඔබට වැඩ කරන කාර්යයන්ගෙන් ගෘහාශ්‍රිත කාර්යයන්ගෙන් වෙන්කර ගැනීමට උපකාරී වේ. විසිත්ත කාමරයේ හෝ කෑම කාමරයේ වැඩ කිරීමේදී ඇති විය හැකි බාධා වළක්වා ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි. ඔබ වැඩ සඳහා නම් කරන ලද අවකාශයේ සිටින විට වැඩ ගැන සිතීමට එය ඔබේ මනස දිරිමත් කරයි. වැඩබිමක් නම් කිරීම ඔබේ මොළයට රැකියාවෙන් විසන්ධි වීමට කාලය පැමිණ ඇති විට එයද පැහැදිළිව කියයි. ඔබේ ඇඳේ සිට හෝ වෙනත් පුද්ගලික අවකාශයේ සිට වැඩ කිරීමෙන් වළකින්න, මන්ද මෙය ඔබේ රැකියා ජීවිතයේ සමතුලිතතාවයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ඔබේ ඵලදායිතාව අඩු කරන නිසාවෙනි.
බහු කාර්යයන් හෝ පුද්ගලික කාර්යයන්හි නිරත නොවන්න
බහුකාර්යය ඔබේ කාලය ඉතිරි කරයි යැයි ඔබ සිතනවා විය හැක, නමුත් ඔබ කාර්යයන් මාරු කරන සෑම විටම ඔබේ මොළයට නැවත අවධානය යොමු කිරීමට අවම වශයෙන් විනාඩි 15ක් ගතවේ. ඔබ දේවල් දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් මත බහුකාර්යයක් කරන විට, ඔබේ මනස අඛණ්ඩව අවධානය යොමු කිරීමට දැඩි වෙහෙසක් දරන අතර, එය ඔබේ ඵලදායිතාවයට හානි කළ හැකිය. වරකට එක් කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එසේම, පුද්ගලික කාර්යයන්හි නිරත වීම, නිවසේ වැඩ කිරීමේ විශාලතම පහත වැටීමකි. පිඟන් කිහිපයක් සේදීමට එතරම් කාළයක් ගත නොවෙන්ය් ඇත. නමුත් මෙවැනි දැ ඔබ කාර්යාලයක සිදු නොකරනු ඇත. එබැවින් ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කිරීම ඒ ආකාරයෙන්ම සැලකිය යුතුය.
ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කරන විට මෙම ක්‍රම අත්හදා බලන්න. ඒවා ඔබට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාර වන අතර නිසැකවම ඔබේ තෘප්තිමත් මට්ටමද වැඩි කරනු ඇත.
තවත් වටිනා ව්‍යාපාරික දැනුම සඳහා අපේ වෙබ් අඩවිය වෙත පිවිසෙන්න.
